另外，不少人都十分关心，一瓶300元左右的脂质体维C真的比一瓶几元的维生素片要好吗？据了解，脂质体维C是由一种特殊工艺制备而成，相比于普通维C片，吸收速率更高。冯雪梅解释：“脂质体结构与细胞膜相似，因此能更高效地穿透肠壁进入血液。”但她指出，对于多数人，日常补充维C选择普通片剂就够了，一般更建议慢性病患者服用脂质体维C。

但她强调，长期大量口服维C存在一定的风险，“维C在体内代谢时可能产生草酸盐和尿酸盐，会增加患肾结石的风险。此外，大剂量服用还可能引发胃酸分泌过多、胃痉挛以及腹泻等问题。”