《震》卦是上下卦都为震，震为雷，卦象为雷相重叠，响雷不断，所以把它叫作《震》卦。

《震》卦说明震动的到来是祸还是福是个未知数，因此一方面它能使人恐惧，从而谨慎行事避开灾祸。另一方面它使人惶惶不可终日，因忧惧而不能采取有效的措施防范灾祸的发生。

恐惧是君子惕若的态度，修省是君子反躬的行为。若能以此态度待之，即使百里震惊，君子也可安然度之得亨通之运。君子对世事安定而淡然处中以应，纷繁世事亦应居安思危。

震卦要求人们不能安于现状，要在危机中有忧患意识，每临大事有静气，风雨不动安如山。一个人的心态只有在大事面前才能暴露无遗，一个遇大事不慌的人心态才是真的好。正如古人所说："泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，这样的人才是真正的大将之才。

不难看出好的心理素质对于人生的成功有重要意义，在日常生活中我们也要不断修炼自己，积极调整心态显得尤为重要。人这一辈子也就会遇见几件大事，遇大事有静气，人生就能走得更加顺畅。